O mnie

W swojej pracy gabinetowej skupiam się na pracy z osobami aktywnymi fizycznie. Odpowiednie odżywianie wśród sportowców może bardzo mocno wspierać osiągane rezultaty. Żywienie sportowców jest mi szczególnie bliskie ponieważ od blisko 8 lat regularnie trenuję z własną masą ciała. Treningi pozwalają mi lepiej zrozumieć potrzeby osób trenujących w zakresie żywienia oraz suplementacji. 

Podczas współpracy z osobami aktywnymi fizycznie realizujemy kwestie związane z:

  • budową masy mięśniowej
  • redukcją masy ciała
  • żywieniem około treningowym
  • regeneracją powysiłkową
  • planowaniem strategii suplementacyjnej
  • wydolnością tlenową i beztlenową
  • kompleksowym przygotowaniem do zawodów

Oprócz żywienia sportowców, rozwiązuje również problemy z zakresu:

  • Nadwagi i otyłości
  • Problemów z gospodarką cukrową (Cukrzyca typu  II, Insulinooporność, Hipoglikemia) 
  • Nietolerancji Histaminy 
  • Przewlekłego zmęczenia

Praca gabinetowa to nie wszystko! Spełniam się również w roli szkoleniowca. Prowadzę szkolenia z zakresu żywienia oraz suplementacji, wykłady i warsztaty żywieniowe dla firm. 

Jestem współzałożycielem ekipy Street Workout Wadowice! W każdą niedzielę prowadzimy darmowe treningi z własną masą ciała na których uczymy m.in. stania na rękach.

Galeria